グルメ
2007/5/10
アイスクリームは太りにくいらしい
beko
この記事は1年以上前に書かれたもので、内容が古い可能性がありますのでご注意ください。
5/9はアイスクリームの日でしたが
アイスクリームのイメージとしてはやはり
「カロリーが高い」「太りそう」
などがまず思い浮かぶ。
アイスクリームのイメージとしてはやはり
「カロリーが高い」「太りそう」
などがまず思い浮かぶ。
しかし実際はそうでもないらしい。
アイスは脂肪分がエネルギーとして消費されやすく、またアイスを食べて冷えた体が体温を取り戻そうとしてエネルギーの消費を大きくするそうです。
結果、体に残るカロリーは商品に表記されているものよりも小さくなります。
またアイスは栄養面でも優れています。カップアイス１個あたりで1日に必要なカルシウムの20％、脂質、たんぱく質、ビタミンA、B1、B2などをバランスよく採ることができるそうです。
健康食？なアイスクリームのお話でした。
mori2
2019/12/10
2019/11/29
2019/09/09
2019/09/03
2019/08/31
2019/08/27
2019/08/26
2019/08/26
本当かどうかは分かりませんが、総計でマイナスになる食品もあるようです。
http://d.hatena.ne.jp/Kachila/20061213
> セロリのカロリーはマイナス。
> これはセロリ自体のカロリーより、食べるときに消費するカロリーの方が大きいから。
> リンゴも同様。